抓住長高黃金期！春季兒童助長小妙招——小兒推拿！（內附操作圖，有寶寶的都收好）
小
兒
推
拿
春季是萬物生發的季節
人體與自然界有著相同的規律
所謂春生夏長秋收冬藏
春季是兒童拔高的黃金季節
您家的孩子有沒有出現
食欲不佳，經常積食、睡眠不好
個子和同齡孩子逐漸拉開差距
如果有
不如趁這個春天
“推”他一把！
中醫治療“小兒推拿”
了解一下
01
什
么
是
小
兒
推
拿
小兒推拿具有治療和保健雙重作用，主要是根據孩子的生理病理特點、生長發育的規律，針對影響身高發育的特定穴位實施相應的手法和技術，從而順應自然規律對孩子的生長發育做一個有效的外力輔助與促進。
02
兒
童
保
健
穴
位
推
薦
補脾經
位置：位于拇指的橈側緣，指尖至指根呈一直線。
手法：用拇指，自孩子指尖推向指根，推100~300次。
作用：健脾益氣，促進消化系統運行。
揉板門
位置：位于手掌面大魚際部。
手法：用拇指端在孩子手掌的大魚際區域，順時針揉按100~300次。
作用： 可健脾和胃，消食化積，止吐止瀉等。
揉小天心
位置：位于手掌跟部，大魚際與小魚際相接處。
手法：用以拇指或中指指端按揉，揉100~300次。
作用：清心經熱、寧心安神，幫助睡眠。
順摩腹
位置：整個腹部。
手法：用手掌以肚臍為圓心順時針摩動，不帶動皮下組織，3-5分鐘為宜。
作用：腹部的穴位主營吸收，用摩法作用于整個腹部，具有健脾和胃、理氣消食、增強胃腸蠕動的作用。
按揉足三里
位置：在小腿外側，犢鼻下3寸，距脛骨前緣1橫指。
手法：用拇指指腹按揉足三里穴，順時針方向輕揉1-2分鐘
作用：健脾和胃、理氣和中、疏通經絡
點按涌泉穴
位置：足掌心前三分之一與后三分之二交界凹陷處；
手法：拇指指腹按揉涌泉穴，順時針方向輕揉1-2分鐘；可配合輕拍足底，促進血液循環
作用：滋陰降火、平肝熄風、開竅醒神的功效；
按揉身柱穴
位置：位于后背部，后正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。
手法：拇指按揉1～3分鐘，或配合艾灸。
作用：身柱穴歸屬督脈，有補氣壯陽、益智健腦等作用，配合艾灸可提高兒童免疫力，促進生長發育。
捏脊
位置：后正中線上，第一胸椎至尾椎端呈一直線。
手法：每次捏3-5遍，力度輕柔，以皮膚微紅為度。
作用：調陰陽，和臟腑，理氣血，通經絡。
我院兒科春季推拿活動來啦！
推拿送穴位敷貼
（通過中藥外敷刺激特定穴位促進生長發育）
身柱穴（促進生長）：位于背部第三胸椎棘突下
神闕穴（補益氣穴）：位于臍中
命門穴（溫補腎陽）：位于腰部第二腰椎棘突下
活動方案:一次推拿送一次穴位貼敷（含3個穴位）
活動時間:即日_2025年6月30日
預約流程
掛兒科門診號→兒科門診醫生開具治療單→繳費→憑相應單據至兒科門診210診室預約
咨詢電話
門診兒科推拿室02860659395門診兒科分診臺02860659392
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供稿：肖 燕
編輯：劉羅娜
校對：劉 林
審核：業務分管領導
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