雪梨1個，冰糖3~4小塊，川貝5克，陳皮5克。

1. 鮮梨洗凈去皮、核，切成小塊；川貝母、陳皮洗凈，陳皮切絲。

2. 鍋里倒入適量水燒開，將陳皮、川貝、冰糖和雪梨放入沸水中，用中火煮沸，轉小火煮40分鐘即可。

脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛人群不宜服用該藥膳哦。

一

節氣灸灸法

如竹鹽灸、火龍灸等，溫陽散寒、順應春季陽氣升發。

刮痧法

局部刮痧或循肝經刮痧，理氣通絡。

針刺療法

根據個人情況選穴中脘、太沖、足三里等，調肝健脾，提高代謝。

治未病睡眠門診是治未病中心亞?？崎T診之一，旨在通過中醫、西醫及心理咨詢等多種手段，為患者提供全面的睡眠障礙治療和健康管理服務。門診以“五位一體”綜合調理為特色，輔以中醫四診儀、經絡檢測儀、紅外熱成像儀等現代中醫診療設備，融合中藥及外治手段（針刺、艾灸、拔罐、火龍罐、刮痧、穴位埋線、穴位貼敷等）、心理疏導、運動指導，幫助患者緩解焦慮、抑郁等負面情緒，改善睡眠質量。

出診時間：

周一、三上午，周四下午（治未病亞健康慢病門診），周四晚上、周五下午、周日上午（治未病睡眠門診）。

出診地點：

成都市龍泉驛區中醫醫院治未病中心（青臺山路222號門診一樓兒科旁）

掛號方式：

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