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別總對(duì)他們說(shuō)想開(kāi)點(diǎn)!關(guān)于抑郁癥你了解多少?(文中含測(cè)試題)

發(fā)布時(shí)間:2023-07-11 15:18 本文來(lái)源: 院辦

亞洲天后李玟突然離世,刷爆了朋友圈,原因是抑郁癥自殺搶救無(wú)效。很多人想不明白,李玟啥都有了,為啥還想不開(kāi)呢。李玟的離世讓抑郁癥再次成為熱搜。
抑郁癥正成為人類的第二殺手


抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病。世界衛(wèi)生組織最新的數(shù)據(jù)顯示,全球有3.5億的抑郁癥患者。2019最新數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)估算約有 9500萬(wàn)患者。這也就意味著,每15個(gè)人中,可能就有1個(gè)是抑郁癥患者。抑郁癥最嚴(yán)重的后果是導(dǎo)致自殺,抑郁癥患者的年自殺率達(dá)8%,終身自殺率更是高達(dá)31%,給許多家庭和個(gè)人帶來(lái)不幸,也造成了沉重的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。



抑郁癥的三大典型癥狀群


01
核心癥狀群

情緒低落,幾乎每天都存在低落的心情;興趣減退或快感缺少,凡事提不起興趣或興趣降低。

02
心理癥狀群

焦慮,表現(xiàn)為心煩,擔(dān)心,緊張,胡思亂想;思維遲緩,自覺(jué)反應(yīng)遲鈍,思考問(wèn)題出現(xiàn)困難,言語(yǔ)減少等;記憶能力下降,注意力下降,對(duì)自我和周圍環(huán)境漠不關(guān)心等。

03
軀體癥狀群

睡眠障礙,表現(xiàn)為入睡困難,睡覺(jué)輕淺,多夢(mèng)等;精力喪失表現(xiàn)在無(wú)精打采,懶惰等。




抑郁癥主要治療手段


01
藥物治療

雖然起效快,療效比較確定,但仍有30%的抑郁癥患者治療無(wú)效。

02
心理治療

有局限性,起效慢,療程長(zhǎng),在臨床使用中受限制。

03
物理治療

改良電抽搐mECT治療具有較多副作用,在臨床中一般不作為抑郁癥的首選。

04
臨床治療指南“A類推薦”新技術(shù)

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激(Transcranial Magnetic Stimulation ,rTMS)技術(shù)是一種利用時(shí)變磁場(chǎng)作用于大腦皮層產(chǎn)生感應(yīng)電流來(lái)改變皮層神經(jīng)細(xì)胞的動(dòng)作電位,從而影響腦內(nèi)代謝和神經(jīng)活動(dòng)的磁刺激技術(shù)。TMS是一種無(wú)疼痛、無(wú)創(chuàng)傷、安全可靠的中樞神經(jīng)和外周神經(jīng)的刺激方法。


抑郁癥的治療是重復(fù)經(jīng)顱磁刺激臨床治療指南“A類推薦”,也就是效果確切的抑郁癥治療方法!



rTMS治療疾病種類多,且無(wú)疼痛、無(wú)創(chuàng)傷、安全可靠。

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激可以治療精神分裂癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、躁狂癥、睡眠障礙、癲癇、帕金森病、老年性癡呆、孤獨(dú)癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)等精神疾病。還可以用于中風(fēng)、脊髓損傷后及并發(fā)癥、

目前我院康復(fù)醫(yī)學(xué)科引進(jìn)重復(fù)經(jīng)顱磁刺激,已經(jīng)開(kāi)展了三萬(wàn)余人次的治療。





# 抑郁癥自測(cè) #


仔細(xì)閱讀每一道題目,然后根據(jù)自己最近一周的實(shí)際情況,選擇最適合自己的答案 。


1、你是否一直感到傷心或悲哀?
是的(1分) 不是(0分)

2、是不是總在懷念著以往的美好,感傷現(xiàn)在的悲傷?
是的(1分) 不是(0分)

3、你是否感到前景渺茫?
是的(1分) 不是(0分)

4、是否總覺(jué)得困難太多,怕自己克服不了?
是的(1分) 不是(0分)

5、你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者?
是的(1分) 不是(0分)

6、這段時(shí)間總在貶低自己抬高他人?
是的(1分) 不是(0分)

7、你是否覺(jué)得力不從心或自嘆不如別人?
是的(1分) 不是(0分)

8、是否覺(jué)得自己總在關(guān)鍵的時(shí)候差人一等?
是的(1分) 不是(0分)

9、你是否對(duì)任何事都自責(zé)?
是的(1分) 不是(0分)

10、這段時(shí)間是否覺(jué)得自己做了很多對(duì)不起朋友的事?
是的(1分) 不是(0分)

11、你是否在做決定時(shí)猶豫不決?
是的(1分) 不是(0分)

12、是否總在關(guān)鍵的時(shí)候止步不前?
是的(1分) 不是(0分)

13、這段時(shí)間你是否一直處在憤怒和不滿狀態(tài)?
是的(1分) 不是(0分)

14、你是否常常有患得患失的感覺(jué)?
是的(1分) 不是(0分)

15、你對(duì)事業(yè)、家庭、愛(ài)好或朋友是否喪失了興趣?
是的(1分) 不是(0分)

16、你常常覺(jué)得很無(wú)聊?
是的(1分) 不是(0分)

17、你是否感到一蹶不振,做事情毫無(wú)動(dòng)力?
是的(1分) 不是(0分)

18、你覺(jué)得任何的事物都不能引起你想動(dòng)的欲望?
是的(1分) 不是(0分)

19、你是否覺(jué)得自己已衰老或失去魅力?
是的(1分) 不是(0分)

20、你覺(jué)得自己總是比不過(guò)他人,沒(méi)有獨(dú)特的特點(diǎn)?
是的(1分) 不是(0分)

21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食?
是的(1分) 不是(0分)

22、你會(huì)挑食嗎?
是的(1分) 不是(0分)

23、你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡?
是的(1分) 不是(0分)

24、你是否常常覺(jué)得精神恍惚?
是的(1分) 不是(0分)

25、你是否喪失了對(duì)性的興趣?
是的(1分) 不是(0分)

26、你覺(jué)得異性對(duì)你來(lái)說(shuō)就像同性一般沒(méi)有差別?
是的(1分) 不是(0分)

27、你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康?
是的(1分) 不是(0分)

28、你是否常常自認(rèn)自己是哪一個(gè)角色?
是的(1分) 不是(0分)

29、你是否認(rèn)為生存沒(méi)有價(jià)值,或生不如死?
是的(1分) 不是(0分)

30、你常常覺(jué)得生無(wú)可戀?
是的(1分) 不是(0分)


自測(cè)得分解讀


最后得分

A(0~4分)B(5~10分)

C(11~20分)D(21~25分)

E(25~30分)


A:沒(méi)有抑郁癥

你很健康,很開(kāi)朗,周圍的朋友都很喜歡你這樣的個(gè)性,是他們獲取正能量的來(lái)源之一,繼續(xù)保持這樣的心態(tài)下去,你會(huì)活得更快樂(lè)。


B:有抑郁情緒(建議自我調(diào)節(jié)或心理咨詢)

不要緊張,你只是有這樣的情緒而已,并非真正的抑郁癥,這只是正常的心理情緒。但你要注意了,不能繼續(xù)再加深這樣的情緒了,不然真的會(huì)變成抑郁癥的,盡可能地想一些好的事情,和開(kāi)心的事情,找一些自己感興趣的事情來(lái)做。


C:有輕度抑郁癥(建議心理咨詢)

偶爾自卑的你,對(duì)事有點(diǎn)不太自信,總在不斷地貶低自己,卻沒(méi)有看到自己的優(yōu)點(diǎn),這樣的心理是不對(duì)的。趁現(xiàn)在你的抑郁癥還未加深,趕緊改變這樣的想法,在一定的程度上多給自己一點(diǎn)自信,相信自己,從多方面看看自己的優(yōu)點(diǎn)。


D:有中度抑郁癥(建議立即尋求幫助)

對(duì)事不自信,總在關(guān)鍵的時(shí)候掉鏈子,害怕自己做不成事的你,總是覺(jué)得自己差人一等,覺(jué)得自己就是做不成功任何事情的想法是不對(duì)的,你應(yīng)該改變這樣的想法,很多時(shí)候只要你自信一點(diǎn)就可以成功,只要邁出你勇氣的一步,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)自己也不是那么差的。


E:有嚴(yán)重抑郁癥(建議立即尋求幫助)

有嚴(yán)重抑郁癥的你,害怕與外界接觸,一旦接觸你就會(huì)覺(jué)得自己很自卑,覺(jué)得他人看不起自己。你應(yīng)該多接觸外界,在一定的程度上多多與他人接觸,你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)外界也不是那么可怕的,你自己也不是那么的一無(wú)是處,其實(shí)你的存在也是很重要的。


*以上只是抑郁測(cè)評(píng)部分測(cè)試題,結(jié)果僅供參考,如果感到精神方面疑問(wèn),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)咨詢相關(guān)專業(yè)醫(yī)生。

科室介紹

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康復(fù)醫(yī)學(xué)科是四川省重點(diǎn)中醫(yī)專科、成都市重點(diǎn)中醫(yī)建設(shè)專科、龍泉驛區(qū)醫(yī)學(xué)重點(diǎn)專科、社保康復(fù)定點(diǎn)科室,現(xiàn)有門診三個(gè)區(qū)域(針灸推拿、康復(fù)醫(yī)學(xué)、兒童康復(fù)),住院三個(gè)病區(qū),床位200張,建筑面積11000平方米,醫(yī)治護(hù)團(tuán)隊(duì)77人,中國(guó)工程院院士石學(xué)敏國(guó)醫(yī)大師學(xué)術(shù)繼承人1名,國(guó)家級(jí)及省級(jí)專委會(huì)委員6名,成都市名中醫(yī)1名,龍泉名中醫(yī)2名,專家7人,碩士研究生12名。目前科室主研省級(jí)課題四項(xiàng)、市級(jí)課題兩項(xiàng)、區(qū)級(jí)課題五項(xiàng)。發(fā)表包括SCI、中文核心期刊論文八十余篇。



以病種為基礎(chǔ),住院分一科三科四科,一科以神經(jīng)、重癥、心肺康復(fù)為重點(diǎn);三科以省重點(diǎn)中醫(yī)專科針灸科為基礎(chǔ),傳統(tǒng)康復(fù)技術(shù)系統(tǒng)全面,主攻頸肩腰腿疼痛、面癱、失眠、耳鼻喉、婦科等疾病;四科現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)系統(tǒng)全面,主治各種骨折、復(fù)雜疼痛、風(fēng)濕病、痛風(fēng)、腫瘤等疾病。全科體量、病種、技術(shù)分類在本地區(qū)領(lǐng)先。


全科分七大亞專業(yè),神經(jīng)康復(fù)著重開(kāi)展昏迷促醒、腦卒中、脊髓損傷等,開(kāi)展重癥康復(fù)、心肺康復(fù)、兒童康復(fù)、精神康復(fù),治療昏迷及早期床旁康復(fù),兒童孤獨(dú)癥、發(fā)育遲緩,成人失眠、焦慮、抑郁等疾病。開(kāi)展肌骨疼痛康復(fù),深度治療頸肩腰腿痛以及骨質(zhì)疏松癥、骨科術(shù)后、腫瘤康復(fù)等。



科室充分發(fā)揮中西醫(yī)結(jié)合治療優(yōu)勢(shì),開(kāi)展神經(jīng)肌肉促進(jìn)技術(shù)、IOE、運(yùn)動(dòng)療法、認(rèn)知言語(yǔ)吞咽治療技術(shù)、感統(tǒng)訓(xùn)練以及石學(xué)敏醒腦開(kāi)竅法、針刺、小針刀、埋線治療、火針、浮針等中西醫(yī)康復(fù)治療技術(shù)。



科室有重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療儀、沖擊波治療儀、心肺評(píng)估訓(xùn)練系統(tǒng)、肌骨超聲儀、表面肌電圖儀、上下肢機(jī)器人、高能量激光、高壓氧艙等先進(jìn)康復(fù)設(shè)備。



就診地址:
龍泉驛區(qū)中醫(yī)醫(yī)院門診3樓(建設(shè)路院區(qū))
龍泉驛區(qū)中醫(yī)醫(yī)院門診4樓(青臺(tái)山院區(qū))
咨詢電話:028-60659225


供稿:丁   來(lái)
校對(duì):劉羅娜
審核:屈浩然、李俊

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