1、高血壓患者：據(jù)臨床統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)80%的中風患者有高血壓病史，高血壓患者發(fā)生中風的概率是普通人的4倍；

2、糖尿病患者：糖尿病患者發(fā)生中風的概率是普通人的2.8倍，所以積極控制血糖水平是非常重要的環(huán)節(jié)；

3、心臟病患者：各種心臟病患者均容易發(fā)生中風，特別是房顫患者，據(jù)統(tǒng)計房顫患者發(fā)生中風的危險性是普通人的4倍，需積極治療心臟病；

4、長期吸煙、喝酒者：據(jù)科學家統(tǒng)計，如果每天酒精攝入大于60g，發(fā)生中風的危險性是普通人的3倍；

5、脾氣暴躁者：特別是常說的A型性格的人，發(fā)生中風的幾率比普通人高的多；

6、有中風家族史的患者：比如父母、兄弟、姐妹、祖父、外祖父母，如果當中有中風發(fā)作，其發(fā)病幾率比普通人大約高4倍左右；

7、有短暫性腦出血的患者：即平常說的小中風患者，據(jù)統(tǒng)計此類患者在1-5年之內(nèi)，發(fā)生中風的概率大概是30%左右。

“中風120”是一種快速識別腦卒中

和即刻行動的策略

只要發(fā)生以上任何癥狀都提示可能發(fā)生中風了，應立即撥打120送往醫(yī)院，發(fā)病6小時內(nèi)是黃金治療期（靜脈溶栓或血管介入治療），越早治療效果越好。

對于有危險因素的人群，需積極治療基礎疾病（如高血壓、糖尿病、高脂血癥等）、控制危險因素，以盡量降低中風風險。

對于相對健康人群，若要有效預防腦卒中，要做到以下八點：

1、吸煙者要戒煙，不吸煙者避免被動吸煙。

2、健康成人每周應至少有3-4次、每次至少持續(xù)40分鐘中等或以上強度的有氧運動（如快走、慢跑、騎自行車或其他有氧運動等）；日常工作以靜坐為主的人群，建議每坐1小時進行短時（2-3 分鐘）身體活動。

3、超重和肥胖者應減輕體重。

4、膳食種類應多樣化，且能量和營養(yǎng)的攝入應合理；增加食用全谷、豆類、薯類、水果、蔬菜和低脂奶制品，減少飽和脂肪和反式脂肪酸的攝入，限制鈉攝入量，食鹽攝入量≤6 克/天。

5、飲酒者應盡可能減少酒精攝入量或戒酒，男性每日飲酒的酒精含量不應超過25克，女性不超過12.5克；不飲酒者不提倡用少量飲酒的方法預防心腦血管疾病。

6、注意天氣變化，及時添減衣物。

7、保持樂觀的心態(tài)，避免情緒大的波動。

8、避免過度疲勞或用力過猛。