眼睛也會“缺水”！小心「干眼癥」毀視力
什么是干眼癥？
VDT干眼癥是由于長時間使用手機、計算機等視頻終端或注視熒光屏導致出現眼睛疲勞、干眼癥等一系列表現，并隨著移動互聯網的發展而快速泛濫的一種疾病。
VDT干眼癥的癥狀
如何緩解和預防？
1.調節好電子顯示屏幕亮度
屏幕亮度要適宜，盡量使用無屏閃的電子產品，辦公室的光線不宜太強，特別強烈的光線直接照在屏幕上，可能會造成屏幕反射帶來眩光。
2.調整看屏幕的距離
建議選擇合適的近用眼鏡或雙焦點鏡片，來改善視疲勞的狀態。
出現VDT干眼癥怎么辦呢？
1.熱敷
將熱毛巾放在閉著的眼睛上，可以刺激淚腺體分泌，促進眼部的血液循環，減少干眼等不適的發生。
2.補充維生素和人工淚液
多吃動物肝臟、蛋、魚、胡蘿卜及菠菜等富含維生素A的食物，癥狀明顯的可以使用不含防腐劑的人工淚液。
眼科簡介
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